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季節の変わり目におすすめ♪

コンニチワ、リラヨガ事務局のつしまです。

だいぶ日中の気候が春めいてきましたネ♪
歩いていても街行く方たちのコートが色鮮やかな春物へと変わりはじめたように感じる今日この頃です。

でもそんな季節の変わり目は、まだまだお天気も不安定だったり、新生活、新学期や新年度など、環境の変化を迎えるタイミングで、何かと心身ともに疲れや不調を感じる方が多いのでは?と思います。

そこで、おすすめしたいのが4月に開催する2つのリラヨガのワークショップ!

“アンチストレスのためのヨガセラピー” 4月6日(金)19:30-21:30 と

“リラックスタイマッサージ” 4月20日(金)開講 4回シリーズ 19:30-21:30 です♪

ヨガセラピーは、2時間の講義で、「心のヨガ」と言われる伝統的な心身調律のセラピーの方法を学んで頂けるワークショップです。どなたでも簡単に日頃行うことのできるアーサナ・呼吸法・瞑想法を交えた内容ですので、忙しい時、時間のない時にどなたでも役立てて頂けるのではと思います。

縮小ヨガセラピー


また、4月20日(金)から始まるリラックスタイマッサージの講座は、ブッダも受けていたとされるタイヨガセラピーのシリーズワークショップ。「ふたりでするヨガ」として、タイマッサージの基礎を身につけ、大切な人にエネルギーチャージが出来るようになるだけではなく、ご自身も癒されたり、エネルギーをもらって、心身の流れが良くなったりする効果もあるそうですヨ。

縮小タイマッサージ


これからの季節を一層快適に迎えられるよう、ご紹介したワークショップで心身を整えるためのアプローチの仕方を学んでみませんか?

どちらの講座も引き続きお申込み受付中です♪

ご予約はこちらからできます。

http://www.lilayoga.jp/workshop/index.html

春先で何となく最近だるさを感じる方、お仕事や家事の疲れがなかなか抜けない方など、皆さんのご参加をお待ちしています!

つしま



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